Да, главное по-настоящему хотеть и стараться. Постепенно бросать по идее легче должно быть, т.к ломки по никотину такой сильной не будет. Попробую так сделать, как ты написал.
Стоит вообще не стараться, а бросить.
Кури сколько хочешь сигарет, но за для того чтобы выкупить 1 сигарету - обеги вокруг ближайшего здания 5 раз.
Сидишь дома. Захотел покурить. Спустился вниз и сделал 5 кругом. Всё. Кури!
Хороший лайфхак, с которым можно курить столько, сколько захочешь.
