https://mangapond.ru/index.php?topic=2389.0
:homewave
бубы:triumph
Прошлые треды, я ебал все искать.Гаргант. :yuri
2021-й https://mangapond.ru/index.php?topic=1803
2022-й - https://mangapond.ru/index.php?topic=2235.msg1329555#msg1329555
Геншин, кастельвания, аркейн, алхимик, программисты, Эминем, Зоро, ветераны, паллеты, Юри, Алхимик, Блондинка Драйв, Колечко, Супермен, Супернатуралы, еда, дфт, башенка, мафия, коты, собаки, ван пис, бубы, тачки, Тарантино и еще хуй пойми сколько всего - топ
Dafoesmotrit :kaidohaa :priunilМы стали на год ближе к смерти. :crazy
и все темы посвятим бубам :nomnom:dalton
Сделайте чтобы можно было два варианта выбирать :BadSantaГотово
С Нг, надеюсь конец 2023-го мы так же встретим вместе, на этом форуме :sukunaЛадно, конец 2025-го тоже встречаем вместе, тут же :rudolfOff-Topic: показать
Токарь, лови идею для новогоднего стола:Я бы съел
(https://i.imgur.com/SYXeY1w.jpg)
:petrosyan
Я бы съелКазахский империалист поглотил союз :uuuufff
Так что хуй знает, но хочется уже чего-то хорошего, за пять лет может же удачный год быть?(https://i.imgur.com/El4Xvu4.jpg)
Merry christmasцыган блядь
Отдай мнеOff-Topic: показать
Свой первый подарок уже получил, электро гриль :christmaspug
Купил супруге по пьяни последний айфон. Нахуя?Бывает, чо. Зато жена довольная
Лучше бы самсунг раскладушку :thirstyТакая норм
Купил супруге по пьяни последний айфон. Нахуя?Сделайте возврат если еще не вскрывали
Новогодний тред и никто до сих пор не кинул Стекловату. Да что с вами, парни?! :SamXmasВ прошлом году постил в инсте вроде, тогда меня никто не понял, не было там человеков культуры
В прошлом году постил в инсте вроде, тогда меня никто не понял, не было там человеков культурыГде человека культуры в Снг найдешь... Сори что не в тему
:priunil
Парни, у кого как прошёл корпоратив? Хорошо отдохнули? Я-то в деревне, на удаленке, особо не разгуляешься. Хотя на прошлых выходных тоже гульнули, был просто полный отрыв башки!Ну норм такой был, ещё числа 20
Ну норм такой был, ещё числа 20Товарищ Восемьутро, инфа в вашем отчёте неполная. Чо там по бубам?
Выпить, закусить, танцы
Отдохнул всей душой :santazori
Товарищ Восемьутро, инфа в вашем отчёте неполная. Чо там по бубам?Мало и в основном сбежали :Dean
:SamXmas
Новогодний тред и никто до сих пор не кинул Стекловату. Да что с вами, парни?! :SamXmasДумаю об этой песне уже несколько дней. :christmaspug
Новогодний тред и никто до сих пор не кинул Стекловату. Да что с вами, парни?! :SamXmas:SantaComing :SantaComing :SantaComing
Парни, у кого как прошёл корпоратив? Хорошо отдохнули? Я-то в деревне, на удаленке, особо не разгуляешься. Хотя на прошлых выходных тоже гульнули, был просто полный отрыв башки!(https://i.ibb.co/1Mw6nNs/20241215-125119.jpg) (https://ibb.co/68fBZSv)
(https://i.ibb.co/1Mw6nNs/20241215-125119.jpg) (https://ibb.co/68fBZSv)Off-Topic: показать
:GrinchRapist
Купил супруге по пьяни последний айфон. Нахуя?Это пропаганда здорового образа жизни?
Парни, у кого как прошёл корпоратив? Хорошо отдохнули? Я-то в деревне, на удаленке, особо не разгуляешься. Хотя на прошлых выходных тоже гульнули, был просто полный отрыв башки!ох уж этот Асхат, завалил очередную тёлочку, не забыл похвастаться на форуме и доволен :Shinning
водки
с тыквенным соком:toobig
(https://i.ibb.co/1Mw6nNs/20241215-125119.jpg) (https://ibb.co/68fBZSv)Нихуя не понял, но очень интересноOff-Topic: показать
:GrinchRapist
(https://i.ibb.co/1Mw6nNs/20241215-125119.jpg) (https://ibb.co/68fBZSv)Асхат? ЛолOff-Topic: показать
:GrinchRapist
Купил супруге по пьяни последний айфон. Нахуя?О нифига себе кто тут пишет
Нихуя не понял, но очень интересно
:PukSrenk
Нихуя не понялНе расстраивайся. :Catruism
Подведем итог ребята.:draco
Год прошел, мечты сбылись
не подох уже пиздато
не убили - заебись! :christmaspug
Показываем свои новогодние столы! У меня всё скромно: манты да пара салатиков(https://i.ibb.co/M8GHXnC/image.jpg)
У меня уже наступил и соответственно стол уже сожран и даже посуду помыл :NowitnessesВластелин колец! И Рохан явится!
Пойду какой нибудь фильм гляну :BadSanta
Властелин колец! И Рохан явится!Титаник! Титаник явится! :plecho_bolit
:Gandalf_White
(https://i.ibb.co/M8GHXnC/image.jpg)Я сначала подумал, что у тебя тарелка грязная, а это картина Климта на ней принтом лежит. :vedushii
Ну ещё будет стейк, бутеры с икрой, ананасы засахаренные, кукуруза сладенькая, картошка пюре
С наступающим новым годом всех. :snegovik :snegovik :snegovikДальше
Мы стали на год ближе к смерти. :crazy:prihod
:prihodОпять о себе пишет... Челу даже понятно что скоро кому то тридцатник а кому то 30 лет пахать.
Дальше:santazori
:SamXmas
С наступающим новым годом всех. :snegovik :snegovik :snegovikПацаны, вы конечно ахуенны, но позвольте пожелать вам в новом году, здоровья и счастья.
Пацаны, вы конечно ахуенны, но позвольте пожелать вам в новом году, здоровья и счастья.Что за Риндо? Тора раз на раз осилит?
Да благословит вас Риндо. :AttentionRinbo
Что за Риндо? Тора раз на раз осилит?Само собой, он же пиздец лосяра. :kaidohaa
:boobacomeback
Что за Риндо? Тора раз на раз осилит?
:boobacomeback
Стоп печенеги это враги русичей или наоборот?Да. :yesbro
Да. :yesbroТак, Снейк, ты там технично не убегай, лучше расскажи нам тут, как оно там-то, в будущем? Всё плохо?
Так, Снейк, ты там технично не убегай, лучше расскажи нам тут, как оно там-то, в будущем? Всё плохо?Пока норм :nomnom
:Shunsuimmm
нюдсов не будет :pedrocry:woodson
повелитель мух :LeoGreetings:antonio
кста, нахуярился водки с тыквенным соком :Pepexmastree(https://img-webcalypt.ru/uploads/admin/images/meme-templates/yPL2thLs0o65t9rrymzhosbIXJALZHSs.jpeg)
Кто то смотрел Конана тут? Нет? Кстати жаль не хуже Куска и Наруто в своем жанре.
Всех с Новогдним настроением :SexyXmas :SexyXmas :SexyXmasКУКЕР :crazy
КУКЕР :crazy:SantaFrown
Пидорасов поздравляю!ну ты кто я не знаю, но тебе тоже рад вроде
:SantaFrownГде ты сук был :nanahui
Где ты сук был :nanahuiЗа хлебом выходил :KitXmastree
Всех с Новогдним настроением :SexyXmas :SexyXmas :SexyXmas:catbeer
За хлебом выходил :KitXmastree
Как вы тут поживаете? Магурчик не обижает? :SamXmasЯ его скоро забаню
Я его скоро забаню
:Nowitnesses
Спасибо, что меня разбавил в канун нг :santazori
Мне говорит тот который порно постит каждый день тут, в принципе в бан можно пойти там хотя бы привычки не будет здесь находитьсяКак мило, у Соего есть друг
Мне говорит тот который порно постит каждый день тут, в принципе в бан можно пойти там хотя бы привычки не будет здесь находиться
Привет, а ты кто?
Спасибо, что меня разбавил в канун нг :santazori
Привет, а ты кто?Папа Риндича, как оказалось :rudolf
:santazori
Всех с Новогдним настроением :SexyXmas :SexyXmas :SexyXmasCook!
Папа Риндича, как оказалось :rudolf
риндо кукович, получается :hype :hype :hype :hype:makoleyushka :makoleyushka :makoleyushka
Cook!Лео!!! :CristmassPussInBoots :CristmassPussInBoots
:antonio
Все выжили? :SamXmasЖивой. С возрастом прокачиваешь навыки бухания так, чтобы и напиться и не болеть потом.
Токарь пидр даже не поздравил нас :Vincecry
Все выжили?Тут :snegovik
Живой. С возрастом прокачиваешь навыки бухания так, чтобы и напиться и не болеть потом.Вот я дурак жрачку вкачивал, такие хорошие резисты на статус эффекты и элементальный урон.
:santazori
Живой. С возрастом прокачиваешь навыки бухания так, чтобы и напиться и не болеть потом.Это тип пару табл аспирина и здоровенный стакан воды перед сном? :rinbo
:santazori
Грядет :Gandalf_WhiteНовый движок? :rinbo
Новый движок? :rinbo:CharmingPooh
Грядет :Gandalf_White
Утка/Бимба, го кто-то в БГ3 мафию? Как раз на НГ время есть. Даже если не играли, у Кота очень хорошие и понятные газеты. Ну и чтобы какой-то мини движ был на праздники. Будете? :HvaLove
не :respectДа как ты заебал
Да как ты заебал:cat_cry
Да как ты заебал
Это тип пару табл аспирина и здоровенный стакан воды перед сном? :rinboАктивированный уголь эффективнее
не :respect:Grozniy
Активированный уголь эффективнееУ твоего метода есть один серьезный минус :SantaFrown
У твоего метода есть один серьезный минус :SantaFrownУ тебя нет кода активации?
У тебя нет кода активации?
У тебя нет кода активации?Во сколько? :Jimyhmm
У тебя непереносимость майонеза или ты просрочку покупаешь? :wtf_nursultanПопробуй разом 5 литров мазика схавать и потом посмотрим какая у тебя будет переносимость :SantaFrown
Попробуй разом 5 литров мазика схавать и потом посмотрим какая у тебя будет переносимость :SantaFrownКак блять?
Попробуй разом 5 литров мазика схавать и потом посмотрим какая у тебя будет переносимость :SantaFrown:bullshit
У тебя нет кода активации?:antonio
Как блять?Абсолютно такой же вопрос в голове родился, слово в слово\
Я столько пива за раз не пью. А это пиво!
Попробуй разом 5 литров мазика схавать
майонез хуйня (тоши иди нахуй), сметана заебись :respectИ то и другое хуйня
Попробуй разом 5 литров мазика схавать и потом посмотрим какая у тебя будет переносимость :SantaFrownДаже читать такое уже блевотно
Отравление после 5кг майонеза - явно не здоровая хуйня какая-то.Это только вам с Уткером 5кг мазика как слону дробина :plecho_bolit
Как блять?Салатном эквиваленте :nomnom
Я столько пива за раз не пью. А это пиво!
:bullshitИнтересное сочетание :Jimyhmm
Но кст в борШ я мазика прилично могу накидать, чуть ли не треть тарелки :nomnom
А если мазика нет, сыром закусываю :thirsty
Интересное сочетание :JimyhmmБорщ с сыром, греча с сыром, пюре с кетчупом - мои фирменные блюда :nomnom
Борщ с сыром, греча с сыром, пюре с кетчупом - мои фирменные блюдаНичего из этого не пробовал даже. Борщ с сыром вообще не представляю :catharsis
майонез хуйня (тоши иди нахуй), сметана заебись :respect
Ничего из этого не пробовал даже. Борщ с сыром вообще не представляю :catharsisЕшь борщ, закусываешь ломтем сыра :sladkii
нахуя :crazy :crazy :crazy :crazy(https://media1.tenor.com/m/27WRbow2T_UAAAAd/gintama-mayonaise.gif)
тоши иди нахуйА Тоши тут причём :War
Ешь борщ, закусываешь ломтем сыра :sladkiiОлега Сироты? :PepeFacts
Борщ с сыром, греча с сыром, пюре с кетчупом - мои фирменные блюда :nomnomСкажи еще, что дорблю какое-нибудь в прикуску ешь :zooooro
Олега Сироты?Поч? Любым, массдам, пармезан, можно с плесенью... но лучше свежий. :oxy_helium
Скажи еще, что дорблю какое-нибудь в прикуску ешь :zooooroЕго тоже, и горгонзолу :thirsty
Его тоже, и горгонзолу :thirstyСук теперь я понял откуда такое название карты в ХС
пюре с кетчупомОтвратительно. :PepeFacts
Утонул в тазике оливье :priunil-Что будете кушать, мальчики?
-Что будете кушать, мальчики?Тебя как Федя зовут? :tonko
-я много: оливье и майонеза побольше. У нас в столовке хорошее оливье подавали, много. Однажды я в обморок упал, накушался…
А Тоши тут причём :War
Отвратительно. :PepeFactsПюре на воде, картоху сушил перед тем как толочь? :sladkii
Я пробовал. :PepeFacts
Отвратительно. :PepeFacts
Пол часа и я вспомнил почему хожу только на платные :santazoriЗачем ходить на платные, когда можно иметь свой личный? :mons
Пюре на воде, картоху сушил перед тем как толочь? :sladkiiDafoesmotrit Dafoesmotrit Dafoesmotrit
Тебя как Федя зовут? :tonko(https://i.imgur.com/3weGtmP.gif)
Кстати, о переводе продуктовбро, ты там кроме макарон что-нибудь еще ешь? :War
Запилил овощного соуса.
Вышло изумительно.
:nomnom :nomnom :nomnom
(https://i.imgur.com/PxAKuyY.jpeg)
бро, ты там кроме макарон что-нибудь еще ешь? :WarА так можно?! :henry
А так можно?! :henryТак
(https://i.imgur.com/e8hmEn3.jpeg)
ТакО, у меня есть хорошая рекомендация корейского барбекю.
чтоб мне показывал места где дают мясо и алкоголь
А так можно?! :henry:houma
(https://i.imgur.com/e8hmEn3.jpeg)
:houmaЛишний вес?
p.S.
Я вот по настоянию своего кардиолога отказался от мучного от инфаркта подальше :Downey
О, у меня есть хорошая рекомендация корейского барбекю.Норм, на месте соориентируемся
Но можно и православного якинику поесть.
Лишний вес?Повышенный холестерин :priunil
Или повышенная чувствительность к инсулину?
Dafoesmotrit Dafoesmotrit DafoesmotritКартоху перед тем как толочь нужно посушить от воды, чтобы пюреха была вкусной :PepeFacts
Норм, на месте соориентируемсяСантори пил несколько видов.
Кстати, ты японский виски пил? Норм?
Картоху перед тем как толочь нужно посушить от воды, чтобы пюреха была вкусной :PepeFactsПюре можно готовить кучей разных способов.
Речь о любой пюрехе а не только с кетчупом :thirsty
Повышенный холестерин :priunilНе вижу связи между холестерином и макаронами.
триня, нахуй ты про бухло спрашиваешь? приезжай и заставляешь эпсика все время тебе готовить :LeoGreetings :LeoGreetings :LeoGreetingsПроблема с бухлом самая сложная
Проблема с бухлом самая сложнаяНету проблемы с бухлом.
Нету проблемы с бухлом.Тут кавычек не хватило в "самая сложная"
Приходишь в любую изакаю, берёшь номиходай, пьёшь сколько хочешь.
Стоит не очень дорого, но только не надо пытать "отрабатывать" потраченные деньги.
Попробуй разом 5 литров мазика схавать и потом посмотрим какая у тебя будет переносимость :SantaFrownХиджиката-сан!!! :Nightmare
я кетчуп в пюре размешалсмешивать не надо :PepeFacts
Не вижу связи между холестерином и макаронами.Хз, там в макаронах какой-то глютен, который косвенно влияет на холестерин.
Вообще, куча рекомендаций на тему холестерина - псевдонаучная муть, но даже на этом уровне, в макаронах холестерина нет.
Как и в прочем мучном по умолчанию.
Подозреваю, что отказаться тебе рекомендовали от выпечки по типу печенек, кексов и прочего - в таких очень много жира, про который (ошибочно) говорят, что он ухудшает холестерин.
Единственный сценарий, в котором совет избегать всего мучного несёт смысл - это при ожирении, с целью похудеть.
Но я не фанат худения методом исключения видов еды - в подавляющем большинстве случаев, это очень недолгосрочный подход и редко к чему хорошему приводит.
Хз, там в макаронах какой-то глютен, который косвенно влияет на холестерин.Возможно стоит меньше слушать подобных кардиологов, честно говоря. :hmm :hmm :hmm :hmm :hmm :hmm :hmm :hmm :hmm :hmm
Да и вряд ли ты макароны насухую будешь есть. Наверняка бахнешь туда какой-нибудь холестериновой дряни :SantaFrown
p.S.
Мне кардиолог вообще рекомендовал прекратить пить свежемолотый кофе. Мол, так этого холестерина слишком много. Вот теперь живу без чашечки кофе по утрам. Пью цикорий :djugo
Возможно стоит меньше слушать подобных кардиологов, честно говоря. :hmm :hmm :hmm :hmm :hmm :hmm :hmm :hmm :hmm :hmmХочешь сказать, что они зря учатся по 8 лет в своих мединститутах? :SamXmas
Хочешь сказать, что они зря учиться по 8 лет в своих мединститутах? :SamXmasПомню крч в главной группе вк нашего меда видел обсуждение, а там - отсижу за вас лекцию, за деньги
Так, на дворе уже 2 января. Итачика на НГ как не было, так и нет, как впрочем и Айета. Наш бравый, финансово любознательный батыр выдвинулся за своей мечтой?Это один и тот же чиликс походу :Catastrophe
:christmaspug
Это один и тот же чиликс походу :CatastropheДавай Тачика по айпи забаним
Помню крч в главной группе вк нашего меда видел обсуждение, а там - отсижу за вас лекцию, за деньгиХоть в Ниппонию едь за качественной медициной. Ей-Богу :prihod
Медикам прогуливать лекции даже тяжко, в итоге появился такой "бизнес"
А потом кто то из журналистов, вроде даже студентов, увидел это и написал на одном сайте
Ох как потом пердаки взрывались :nanahui
Это один и тот же чиликс походу :CatastropheНе может быть :Catastrophe :Catastrophe
Хочешь сказать, что они зря учиться по 8 лет в своих мединститутах? :SamXmasНу если у них инфа по холестерину из 90-х, то видимо зря.
Ну если у них инфа по холестерину из 90-х, то видимо зря.Ну, вот причина, с его слов, в том, что у меня вредного холестерина в рационе больше, чем полезного. Он мне еще омегу посоветовал принимать в течении 3 месяцев. Мол, там полезный холестерин, который выгоняет вредный :wtf_nursultan
Статистически, у людей пьющих кофе холестерин действительно выше, чем у тех, кто его не пьёт.
А ещё у людей с проблемами сердца крайне часто повышен холестерин.
Только вот ассоциация того, что повышеный холестерин напрямую приводит к проблемам с сердцем из этого не следует - это псевдонаучная муть.
В частности, люди, стабильно пьющие кофе в разумных пределах статистически страдают от проблем с сердцем реже, чем те, кто его не пьёт.
Он тебе ещё небось яйца советовал не есть по тем же причинам.
Холестерин - это часть цепочки событий, которая приводит к сердечно-сосудистым проблемам, но в подавляющем большинстве случаев, причины возникновения этих проблем - это не сам холестерин, а что-то ему предшествующее.
Чаще всего - лишний вес. Собственно, любое исследование на тему холестерина, которое не контролирует испытуемых на тему ожирения - перевод бумаги и пустая трата времени.
Соответственно, попытки понижать/повышать холестерин напрямую - это малополезное занятие.
Если это действительно проблема - надо искать причины, а не лечить симптомы.
Итачик по ним что-то понимал:bullshit
Ну, вот причина, с его слов, в том, что у меня вредного холестерина в рационе больше, чем полезного. Он мне еще омегу посоветовал принимать в течении 3 месяцев. Мол, там полезный холестерин, который выгоняет вредный :wtf_nursultanНу, разделение HDL/LDL холестеринов на "полезный" и "вредный" - это тоже неправильно.
p.S.
Кстати, Эпс, а ты в бадах разбираешься? Тут вроде Итачик по ним что-то понимал, но его здесь нет, а спросить больше некого :Jimyhmm
Вот у меня вопрос встал касаемо омеги. Я тут почитал немного и пришел к выводу, что омега - это обычный рыбий жир. Препараты эти омежные чет слишком дорого стоят и фиг знает какой из них лучше брать, ибо их дофига и не хочется вестись на маркетинговый развод. Может знаешь какой лучше взять или проще пару раз в неделю есть скубрию без каких-либо бадов и эффект будет тот же? :wtf_nursultan :wtf_nursultan :wtf_nursultan
Вот у меня вопрос встал касаемо омеги. Я тут почитал немного и пришел к выводу, что омега - это обычный рыбий жир. Препараты эти омежные чет слишком дорого стоят и фиг знает какой из них лучше брать, ибо их дофига и не хочется вестись на маркетинговый развод. Может знаешь какой лучше взять или проще пару раз в неделю есть скубрию без каких-либо бадов и эффект будет тот же?Это жирные полиненасыщенные кислоты, они много где содержатся, не только в рыбе.
бля, у нас тут оказывается и медиков дохуя, кто бы мог подумать :daltonА ты думал тут одни пидоры сидят :hype
бля, у нас тут оказывается и медиков дохуя, кто бы мог подумать :daltonКлуб экспертных экспертов :CharmingPooh
Сантори пил несколько видов.санторью ахуй :yesbro
Который самый дешёвый - пойло, не стоит даже пробовать.
Все остальные достаточно неплохие, на самом деле. За свои деньги - так вообще изумительно.
Отличное топливо для олд фэшн.
А ты думал тут одни пидоры сидят :hypeМы не одни :dalton
Ну, вот причина, с его слов, в том, что у меня вредного холестерина в рационе больше, чем полезного. Он мне еще омегу посоветовал принимать в течении 3 месяцев. Мол, там полезный холестерин, который выгоняет вредныйа бросить курить по две пачки красного мальборо в день он тебе не советовал? :zorohmm
p.S.
Его тоже, и горгонзолу :thirstyДорблю норм, горгонзола хуйня
Ну, разделение HDL/LDL холестеринов на "полезный" и "вредный" - это тоже неправильно.Вот это вроде, да. Тип, я сначала анализ на общий холестерин сдавал, а потом на какую-то там липидограмму, которая показывает соотношение хорошего холестерина к плохому. И вот плохого, к сожалению, оказалось больше :Vincecry
Кстати говоря, когда-то и HDL за зло держали.
Когда с холестерином возникают прямые проблемы - это, как правило, LDL холестерин, потому и "вредный".
Но от как бы тоже нужен организму. Кроме того, проблемы возникают не со всем спектром, а только с определенной его частью.
Омега - это скорее именно БАД. Рыбий жир - это чисто технически еда. В этом вся разница.
Т.е. если ты купишь омегу - ты получишь очень высокую концентрацию конкретно её.
В рыбьём жире, тем временем, только часть - это омега.
Но если нет проблем с остальными жирами, входящими в состав рыбьего, то да, вполне можно есть его.
Вообще, БАДы - это такое себе решение проблем, в идеале всю эту ерунду стоит получать из здоровой и разнообразной диеты, что ещё один довод в пользу рыбьего жира (а ещё лучше - добавления в рацион рыбы).
Я сам пью витамины от всего, минералы от всего и коллаген.
Делается это исключительно из-за того, что если в моем тупом подходе к питанию есть какой-то огромный такой косяк и я чего-то там нужного не получаю, то БАДы могут сгладить эту ситуацию.
Это жирные полиненасыщенные кислоты, они много где содержатся, не только в рыбе.В жирной рыбе их больше всего :garpkek
Дорблю норм, горгонзола хуйняМожет ты некачественную какую взял? :oxy_helium
бля, у нас тут оказывается и медиков дохуя, кто бы мог подумать :daltonНе, на этот раз холестерин против кука :Vincecry
а бросить курить по две пачки красного мальборо в день он тебе не советовал? :zorohmmблэт, а может мне лечь на земельку и просто умереть :pepesady
В жирной рыбе их больше всего :garpkekНет, больше в льняном масле, причем заметно больше, причем даже чем в чистом рыбьем жире, не говоря уже про саму рыбу, там разница на порядки.
Нет, больше в льняном масле, причем заметно больше, причем даже чем в чистом рыбьем жире, не говоря уже про саму рыбу, там разница на порядки.Не, там в соотношении омега 6-9 аминокислот к омега-3 выше первые будут. А они как раз таки вредны и понижают омега-3 :PepeFacts
:Doge
омега 6-9
6-9
А омегу принимаешь или принимал? :wtf_nursultanНет.
Не, там в соотношении омега 6-9 аминокислот к омега-3 выше первые будут. А они как раз таки вредны и понижают омега-3 :PepeFactsКогда это омега-9 стала вредна? :blinking guy
Нет.А рыбы достаточно у тебя в рационе? Тунец ешь?
Нужно оценить диету, посмотреть есть ли риск дефицита, но скорее всего нету. :pony_dunno
Когда это омега-9 стала вредна? :blinking guyНу, не совсем вредна, но она понижает омегу-3. Просто у нас в рационе итак переизбыток этих омега 6-9, а вот самой омега-3 не хватает.
Омега-6 может конечно при переизбытке, но вот соотношение: 54% Омега-3, 24% Омега-6, 22% Омега-9.
Омега-3 таки больше :christmaspug
В любом случае льняное масло никто бутылками и не пьет, так, по столовой ложечке в салатик :sladkii
А рыбы достаточно у тебя в рационе? Тунец ешь?Не сказать что много, но бывает рыбу ем.
отталкиваясь от самочувствия решил бады принимать? :PierreToyКук, я же вроде прямым текстом написал из-за чего я принимаю БАДы.
но я вместо этого забил на все эти "советы" хуй и похудел.Ясно, глисты, я слышал в Японии это частая проблема из-за злоупотребления сырой рыбой :rinbo
Совершенно мистическим образом,
Ясно, глисты, я слышал в Японии это частая проблема из-за злоупотребления сырой рыбой :rinboПоэтому Эпс и ест макароны постоянно
Ясно, глисты, я слышал в Японии это частая проблема из-за злоупотребления сырой рыбой :rinboПо фактам просто :dalton
Не сказать что много, но бывает рыбу ем.Вот и я не сказать, что много, но переодически рыбу ем, а холестерин все равно повышен :chloe
У меня нет симптомов недостаточности омеги-3, судя по регулярным проверкам здоровья.
Мне тоже "советовали" очень много всякой разной хуиты, чтобы "улучшить" мои показатели давления и холестерина, но я вместо этого забил на все эти "советы" хуй и похудел.
Совершенно мистическим образом, показатели улучшились.
Наверное аура.
Кук, я же вроде прямым текстом написал из-за чего я принимаю БАДы.Я понял, что ты это решил из-за несбалансированного питания, но ты же изначально не из-за этого решил, а начали какие-то траблы выскакивать и ты их связал со своим питанием?
Они как бы в 99.9% нихрена не делают и статистической пользы от них нет.
Витамины и минералы не "полезны" - они "нужны". Если есть нехватка чего-то - это плохо для организма, но не факт, что ты это ощутишь.
Поэтому Эпс и ест макароны постоянно:Nightmare :Nightmare :woodson :woodson WTF_chan :wtf_nursultan
но ты же изначально не из-за этого решилТак и решил. Изначально.
а начали какие-то траблы выскакивать и ты их связал со своим питанием?Нет конечно, меньше слушай маркетологов, пытающихся впарить тебе очередной БАД.
Из дома я тоже редко выхожу, двигаюсь мало, и т.д.
бля, у нас тут оказывается и медиков дохуя, кто бы мог подумать :daltonСпециалисты широкого профиля, видимо это мешает им в бОланс :uuuufff :uuuufff
Нет конечно, меньше слушай маркетологов, пытающихся впарить тебе очередной БАД.Так я и не слушаю. :Doge
Просто объективно оценивая мою диету, она не очень разнообразная, плюс есть категории продуктов, которые я не особо ем. Из дома я тоже редко выхожу, двигаюсь мало, и т.д.Это какие, если не секрет? :Catruism
Соответственно в зоне риска по потенциальной недостаточности, но без каких-либо симптомов.
Вот и решил "почему бы не жрать горстями витаминки и минералы - хуже от этого не будет".
Из дома я тоже редко выхожу, двигаюсь мало, и т.д.Ты чего себя так загнал? :kaidohaa
Коллаген, кстати, пью с конкретной целью. :hmmТы настолько сильно похудел, что кожа свисает как после липосакции? :WTF
Есть полтора хреновеньких исследования, которые показывают, что при избытке коллагена, телу легче удается подтягивать кожу при большой потере веса.
Шанс того, что он мне хоть что-то делает низкий, но раз есть возможность - то почему бы и нет?
Это какие, если не секрет? :CatruismНе особо по свежим фруктам и овощам. Не то что я их активно не люблю, но меня не особо на них тянет и возиться с ними как правило лень.
Ты настолько сильно похудел, что кожа свисает как после липосакции? :WTFПока не свисает, но есть очень высокий риск, что будет, когда я дойду до "здорового" веса.
Ты настолько сильно похудел, что кожа свисает как после липосакции? :WTF
Не, можешь принимать их, если веришь в это, дело благое, наверное. Тачик тоже свою подборку бадов тут выкладывал и хвастался, что они ему настроение улучшили :copium
Может тоже попробовать на макаронной диете посидеть :SamXmasКушай рис :santazori
Не особо по свежим фруктам и овощам. Не то что я их активно не люблю, но меня не особо на них тянет и возиться с ними как правило лень.Понял, благодарю на информацию :uvojenie
Рыба тоже не в стандартной ротации.
Плюс я ем большими порциями, а готовлю из малого количества ингредиентов.
Низкое разнообразие, в общем.
сука :nyun :nyun :nyun :nyunХватит встревать в разговор интеллигентных людей со своими неуместными смешуёчками :plecho_bolit :plecho_bolit
Кушай рис :santazoriКошко-жена и миска риса. Понял тебя, бро :dillon
программисты ебанные :RagingLeo :RagingLeo :RagingLeo :RagingLeoЕсли мне чето сложное надо обдумать то тянет на ходьбу, поэтому много хожу, тупо круги по комнате наворачиваю пол дня.
Понял, благодарю на информацию :uvojenieЯ из восточной кухни только около-чахан делаю, да и тот не по правильной технологии.
p.S.
Слух, а я вот всё хотел тебя спросить и забывал..
Почему ты постоянно скидываешь фото макарон? Ты же в Японии живешь, а фоток с рамёном или какой-нибудь лапшой не выкладываешь Dafoesmotrit Я бы еще понял твои пристрастия, если бы ты нам из Италии это всё дело высылал. Странно как-то :wtf_nursultan
Хватит встревать в разговор интеллигентных людей со своими неуместными смешуёчками :plecho_bolit :plecho_bolit
извините :BlushhsСнова премод тебе давать :nanahui
Я из восточной кухни только около-чахан делаю, да и тот не по правильной технологии.Аа, теперь понял твой подход к готовке. Отталкиваешься от наименьшего сопротивления :draco
Карри делал, на Японский манер, на этом всё.
Возни с этим всем очень много. Слишком дофига компонентов, дофига соусов всяких и т.д.
Если начинать ей заниматься, нужно начинать конкретно, а то будет как у меня бутылка соевого соуса стоять десятый год.
извините :BlushhsБесишь, при чем своим существованием :Santacat
Если мне чето сложное надо обдумать то тянет на ходьбу, поэтому много хожу, тупо круги по комнате наворачиваю пол дня.Сансару не вытоптал? :pepewee
:pepewee
Бесишь, при чем своим существованием :Santacat
:Vincecry :Vincecry :Vincecry :Vincecry :VincecryНадо уболтать Триню тебе премод самым жестоким способом выдать :nutshiffer
мид, выдавай куку шрифт :LeoGreetings :LeoGreetings :LeoGreetings :LeoGreetings:Sleepy
Аа, теперь понял твой подход к готовке. Отталкиваешься от наименьшего сопротивления :dracoБольшая часть на ризотто пошла.
p.S.
Ты же скидывал фото своих заготовок бульона на косточках. Это ты куда его применял? :Jimyhmm
Эпс не дает Японии себя прогнуть :emozoro
Надо уболтать Триню тебе премод самым жестоким способом выдать :nutshifferДа я согласен
тебе даст зато :yesbro :yesbro :yesbro :yesbro:CristmassPussInBoots
Не понимаю еще какого хуя вобще делать нам режим работы как будто мы блять экстренные службы. Всего лишь посылки отправляем выдаемТак потому и так :nu
Всего лишь посылки отправляем выдаемЭльфы в фасовочном цеху на северном полюсе тоже так думают. Но в глобальном смысле они людям дарят счастье :christmaspug :christmaspug :christmaspug
Второй год подряд мне уебищно выпадает график выходных на праздники. В нашем графике никаких переносов нет, мы работаем тупо всегда, без перерывов и выходных, кроме вот нового года и 9 мая.И все это за 30 тысяч рублей. :EddieXmas
Я работал 31 числа сейчас и также год назад, 2 и 3 января типа праздничные дни, но блять мои выходные и без того выпадают на эти числа, то есть я так и так отдыхал бы в эти дни. В обычных работах же в таких случаях переносят выходной, как например 8 марта выпадет на воскресенье, вы будете отдыхать и в понедельник. А у нас такой хуйни нет. Это и бесит
И все это за 30 тысяч рублей. :EddieXmasВ том и дело. Если бы платили дохуя, разговоров бы не было
На чатурбейт?нет, на рутуб
Твой вариант зашкварнее оказался :chloeя же предупреждал, что кринжовые :nanahui
В том и дело. Если бы платили дохуя, разговоров бы не былоСвич, тебе совсем делать нехуй за 30К рублей жопу надрывать?
Можно просто положить 1 500 000 на вклад под 24% и получать каждый месяц по 30к :thirstyКакая-то занимательная арифметика у тебя по процентам со вклада получается :vedushii
Можно просто положить 1 500 000 на вклад под 24% и получать каждый месяц по 30к :thirstyЭто какой банк такой депозит выдает?
Это какой банк такой депозит выдает?Да любой почти 21-24 сейчас
ВТБ давал на той неделе, но 24 это сложный процент, то есть свои 12*30к ты снимешь только в конце года :christmaspugАх да, еще налог потом надо заплатить :meinya
Ах да, еще налог потом надо заплатить :meinya28,3 в месяц получается с учетом НДФЛ, это если ставку не поднимут :PepeThinking
Хату продать и 4 миллиона положить что ли :wtf_nursultanНе факт что хата не подорожает, хотя зависит от хаты. Можно сориентироваться по фонду недвиги и посмотреть прибыльность относительно депо, но опять же, фонд это средняя цена, а хаты разные бывают.
О кстати надо налоговый вычет сделать :snegovikТочно :rudolf
Не факт что хата не подорожает, хотя зависит от хаты. Можно сориентироваться по фонду недвиги и посмотреть прибыльность относительно депо, но опять же фонд это средняя цена, а хаты разные бывают.Однушка на 44 квадрата, дом 2014 года , 15 этаж
:dushnila
В принципе я думал хату сохранить, как твердый актив, мало ли что государство придумает :NowitnessesТолько это пассив, если ты конечно её не сдаешь :thirsty
Только это пассив, если ты конечно её не сдаешь :thirstyТам ремонт делать надо, чтоб сдавать
В принципе я думал хату сохранить, как твердый актив, мало ли что государство придумает :NowitnessesТам чет свыше 1кк твоих сбережений планировали насильно в активы банка перевести, если им сильно припечет :moneymoney
Там чет свыше 1кк твоих сбережений планировали насильно в активы банка перевести, если им сильно припечет :moneymoney:wat
Там чет свыше 1кк твоих сбережений планировали насильно в активы банка перевести, если им сильно припечет :moneymoneyЗвучит как хуета если честно.
p.S.
То-то ставки чет стали слишком заманивающими :PepeThinking
А скок ща стоит ЯпонияЩас дороже, на новогодней распродаже скидка 20% была :moneymoney
То-то ставки чет стали слишком заманивающими :PepeThinkingОни от ставки ЦБ пляшут. :christmaspug
А скок ща стоит Япония200+
200+Дорого :cat_cry
Свич, тебе совсем делать нехуй за 30К рублей жопу надрывать?Нехуй
Лан, похуй на Японию. Копим на Москву 150к :zooooroЯ хз на чем ты добираться туда собрался
Я хз на чем ты добираться туда собралсяТак не только дорога же нужна :santazori
Даже бизнес-класс в мск туда-обратно стоит 46к
135к на прочие расходы.На Мида что ли :harry
Так не только дорога же нужна :santazoriТы там полгода жить собрался что ли? так бы и сказал
8к на дорогу, 7к на жильё и еду, 135к на прочие расходы.
Так не только дорога же нужна :santazoriА стоп, вы про поездку? Я думал страну/город купить хотите :toobig
8к на дорогу, 7к на жильё и еду, 135к на прочие расходы.
Звучит как хуета если честно.Это не хуета, а возможный сценарий на случай, если банки заморозят вклады, когда у них денег не станет на выплаты и выполнение прочих обязательств :pepesady
Это не хуета, а возможный сценарий на случай, если банки заморозят вклады, когда у них денег не станет на выплаты и выполнение прочих обязательств :pepesadyЯ вот тоже об этом думаю. Хуево, когда экономику не знаешь, а жить тревожно :tyapnem
Это не хуета, а возможный сценарий на случай, если банки заморозят вклады, когда у них денег не станет на выплаты и выполнение прочих обязательств :pepesadyА зачем нужна вся эта репрессивная залупа, которая неизбежно вызовет банк ран, панику, нигатив и тыщу других спецэффектов...если есть печатный станок? Ну да, курс пизданётся ещё сильнее и инфляция вырастет...но по сравнению с заморозкой вкладов — хуйня.
Это не хуета, а возможный сценарий на случай, если банки заморозят вклады, когда у них денег не станет на выплаты и выполнение прочих обязательств :pepesadyЦБ много лет потратил на перетряску банковского сектора, даже самый слабые банки что пережили великую чистку это гигачеды (но я бы все равно рекомендовал что-нибудь хотя бы с середины рейтингового списка), и даже если метеорит упадет в твой банк, вклад до 1,4 млн застрахован государством.
ЦБ много лет потратил на перетряску банковского сектора, даже самый слабые банки что пережили великую чистку это гигачеды (но я бы все равно рекомендовал что-нибудь хотя бы с середины рейтингового списка), и даже если метеорит упадет в твой банк, вклад до 1,4 млн застрахован государством.А, он наверное как раз о том что банки начнут падать и с вкладов больше 1.4 не отдадут.
:thirsty
Я вот тоже об этом думаю. Хуево, когда экономику не знаешь, а жить тревожно :tyapnemВ бытовой экономике есть простое правило, не держи яйца
А, он наверное как раз о том что банки начнут падать и с вкладов больше 1.4 не отдадут.Ну в одном банке не держать больше 1,4 прост, страховка по каждому банку отдельно считается :bukashka
Ну в одном банке не держать больше 1,4 прост, страховка по каждому банку отдельно считается :bukashkaНо лицензированных банков в России всего 300 :Dean :Dean :Dean
Но лицензированных банков в России всего 300 :Dean :Dean :Dean:priunil
А зачем нужна вся эта репрессивная залупа, которая неизбежно вызовет банк ран, панику, нигатив и тыщу других спецэффектов...если есть печатный станок? Ну да, курс пизданётся ещё сильнее и инфляция вырастет...но по сравнению с заморозкой вкладов — хуйня.Я без понятия :pony_dunno
В бытовой экономике есть простое правило, не держи яйцаЭто хороший совет, если у тебя сбережений больше 1,5кк :moneymoney :moneymoneyв руке, особенно если это яйца Риндов одной корзине.
:PepeFacts
Потом на каком-то форуме спросили помощника Набиуллиной будет ли такая хуйня и он ответил, что если банки и правда перестанут вывозить, то они по Кипрскому сценарию поступят: до ляма можно будет снять со вклада, а все что выше - будет преобразовано в акции банкаЭто что за "помощник" такой? Речь случайно не о
На Мида что лиА я и не против :uuu
Так не только дорога же нужна :santazori
8к на дорогу, 7к на жильё и еду, 135к на прочие расходы.
Потом на каком-то форуме спросили помощникаКакие нахуй помощники? :CoolBobstory
Вроде твоя шлюха дороже стоилаЯ пересмотрел свои ценности :love
Вроде твоя шлюха дороже стоилаЯ без анала, а то дорого :bearsex
Я без анала, а то дорого :bearsex
Я без аналаА как тада? :umi