Судя по списку:
1. Guide - c. 60 lb. / 27 kg (Новичок, восстановление)
2. Sport - c. 80 lb. / 36 kg (Разминка, общая физическая подготовка)
3. Trainer - c. 100 lb. / 45 kg (Сильные парни начинают отсюда)
4. Point Five - c. 120 lb. / 54 kg (Промежуточный этап к No. 1)
5. No. 1 - c. 140 lb. / 64 kg (Если уже есть хват, начинай отсюда)
6. No. 1.5 - c. 167.5 lb. / 76 kg (Промежуточный этап к No. 2)
7. No. 2 - c. 195 lb. / 89 kg (Спасительный уровень силы хвата)
8. No. 2.5 - c. 237.5 lb. / 108 kg (Промежуточный этап к No. 3)
9. No. 3 - c. 280 lb. / 127 kg (Мировой уровень: получи сертификат)
10. No. 3.5 - c. 322.5 lb. / 146 kg (Промежуточный этап к No. 4)
11. No. 4 - c. 365 lb. / 166 kg (Будь как Магнус Самуэльссон!)
Там довольно плавный рост усилия.