я пару лет назад , когда в футбол играл, подпрыгнул и неудачно встал и подвернул шишка на голеностопе появилась, через пару дней шишка ушла но вся стопа синей была, 2месяца не мог ногу даже чуть чуть вниз вверх , влево , вправо двигать резкая боль была как будто мизинцем+ локтем одновременно ударился только более сильная)) в больнице сказали просто ушиб )) но даже спустя 3.5-4 месяца не мог нормально бить и резко тормозить т.к резкая боль была