ну рельеф можно и на турничках сделать, зачем за абон платить
как раз походы в зал без химии - это поддержание физической формы
а по поводу, что если химичишь, то надо это делать постоянно, то тут офк правда, но не полностью
если ты вышел за свой предел, а потом откатишься, ты уже один хер не будешь как в начале пути, так что ничего страшного не вижу
другое дело, что у многих на химку побочки идут, хз. у меня не было, кроме нескольких прыщей на плече, но они быстро прошли
