Так,а какую охлаждалку лучше ставит?
Ну вообще от целей зависит.
Объективно лучшее охлаждение - кастомный луп, но это очень дорого и как правило глупо, если это делать не на абсолютном хай энде. Плюс, кастомный он на то и кастомный, что там много работы, а значит либо много возни, либо много денег за чьё-то время. А ещё много точек поломки с угрозой выпилить весь комп.
AIO по эффективности не сказать что очень уж сильно обгоняют хорошие воздушние кулеры, но с одним важным "но" - радиатор на AIO может быть намного больше, чем на обычном кулер.
Т.е. какой-нибудь NH-D15 (i.e. воздушный кулер с лучшей репутацией в мире) это два вентилятора 140мм и по меркам воздушных куллеров - пиздец какой огромный.
Чисто технически можно считать что NH-D15 - эквивалент 280мм AIO и достаточно долго это так и было, но технологии не стоят на месте и добротным 280мм AIO (типа Arctic Freezer II) он уверенно проигрывает. Что, собственно так и должно быть, т.к. 280мм AIO не нужно прогонять полунагретый воздух через последние 140мм
AIO могут быть и больше - 360mm, 420mm - если в корпусе есть место, то почему бы и нет? Больше ветра - лучше охлаждение.
Для большинства целей, впрочем, обычного кулера хватает. Стоят они дешевле, работают хорошо, грязью (обычно) не забиваются, бывает даже охлаждают ВРМ как бонус.
Из минусов, особо большие воздушные кулеры могут конфликтовать с оперативкой, да и провода укладывать намного сложнее. Да и не в каждый корпус войдет.